りんごダイエット

りんごダイエットみたいなものをしてて、それがかなり効果ありなんです！
というのは、
一般のりんごダイエットみたいに三食りんご！ではなく、
できるだけサラダかりんごを食べるっていうダイエット。

ちなみに朝ごはんか昼ごはんのみね。
夜はラーメンとか食べてます。健康にわるいやつね！

ほかに昼か朝に食べるのはオートミールのみで、
これではや一ヶ月でちゃんと体重減少してます。

夏に向けてというか、アメリカに今回きてはや一年半、日本に帰らないとやっぱ気は緩みます。

ので、ちゃんと自分ウォッチングしないと！
夏は水着を着る機会も逃れるわけにいかないのでこれ続けていこうと思います♪

夏はすぐそこ！
サンフランシスコに夏はなくても、夏があるとこにいくので大丈夫！